Wat is van mezelf en wat niet?
Soms is het lastig je energiepeil goed te regelen. Dit kan bijvoorbeeld vermoeidheid zijn. Als ik te weinig slaap of niet op vaste tijden ga slapen of opsta, te weinig beweeg, te vaak een glaasje wijn nuttig en niet goed genoeg gezond eet, dan ervaar ik een terugval in mijn energie. Deze prikkels heb ik […]
Wat is van mezelf en wat niet? Meer lezen »